Leiden Sie unter mangelndem Selbstwertgefühl?

Kennen Sie destruktive Selbstzweifel, die verunsichern, mutlos und traurig machen?

Das Bild das wir von uns selbst haben formt uns, den Körper, den Charakter. Selbst das Verhalten und sogar das Aussehen. Es entscheidet ob wir uns geliebt oder ungeliebt fühlen. Ob wir liebevolle und harmonische Beziehungen haben und pflegen, oder nicht.

Wenn Sie sich selbst ablehnen ist das Selbstwertgefühl gering und Sie besitzen kein Selbstvertrauen.

Vielleicht gehören Sie sogar zu den Menschen, die sich über Ihr Umfeld und Umwelt viele Gedanken machen, aber wenig Gedanken um sich selbst. Vielleicht haben Sie abwertende Gedanken sich gegenüber.

Ein negatives Selbstwertgefühl ist die Ursache vieler psychischer Störungen z.B.:

• Depression
• Manie
• Ängste
• Zwangsgedanken, Zwangshandlungen
• Persönlichkeitsstörungen
• Übergewicht / Untergewicht
• Drogenkonsum / Sucht
• Partnerschaftsprobleme
• Aggressionen, Wut, Hass, Neid, Eifersucht
• Einsamkeit
• Hilflosigkeit

Zu Anfang steht oft der Wunsch nach Veränderung, dieser schafft den Raum für neue Möglichkeiten und Ziele.

Ist Ihr Ziel wieder in Einklang mit sich zu kommen? Möchten Sie wieder Lebensqualität und Lebensfreude wahrnehmen und fest daran arbeiten? Warten Sie nicht länger - beginnen Sie jetzt!

Meistens ist dies einfacher als Sie denken, denn alle Schätze die Sie brauchen, sind bereits angelegt. Sie müssen sie nur bergen und bewahren.

Mein Ziel ist es Ihnen neue Bewältigungsstrategien auf den Weg mit zu geben, damit Sie gestärkt in schwierigen Situationen handeln. Nehmen Sie wieder die Fäden selbst in die Hand!

Ich begleite Sie während dieser Zeit mit Gesprächstherapie, Gestalt- und Führungspädagogischen Interventionstechniken, theaterpädagogischen Methoden, sowie der Klopfakupressur. Liegen Traumen unter der dem mangelnden Selbstwertgefühl wende ich dafür geeignete Therapieverfahren an.

Gestalt- und führungspädagogische Techniken sind sehr geeignet um die Potenziale zu bergen. Die Klopfakupressur ist ein wirkungsvolles Handwerksmittel um Blockaden zu lösen, Ursachen auf den Grund zu gehen, Lösungswege zu erkennen und Ziele nachhaltig zu festigen. 

Auf der Zielgeraden geht es anschließend um die Stabilisierung um einen Rückfall zu vermeiden. 

Ich freue mich mit Ihnen neue wertvolle Wege zu gehen - Ich bin gerne für Sie da!