ist lebensnotwendig, ohne Angst könnten wir nicht überleben, sie warnt davor unverantwortliche Risiken einzugehen. Sie mobilisiert Kräfte zur Abwehr oder zur Flucht.

Zur Störung werden Ängste erst, wenn sich Hilflosigkeit breit macht, die dann zu Vermeidungsverhalten führt und die Lebensqualität einschränkt.

Haben Sie Ängste so sind diese durch individuelle Lernprozesse entstanden, die sich auf vielfältige Weise wiederholen und anschließend manifestieren - zum Teil zu Panikattacken führen mit Symptomen wie:

• Herzrasen
• Schweißausbrüche
• Atemnot 
• Hyperventilation
• Engegefühl in der Brust und Kehle
• Zittern
• Angst ich sterbe gleich
• Angst ich werde verrückt
• Zwänge
• Schwindel
• Übelkeit bis Erbrechen
• Gefühl die Umgebung ist fremd
• Gefühl neben sich zu stehen
• Schlafstörungen

Belasten Ängste Ihre Gefühlswelt dauerhaft, beherrschen den Alltag bis zu Zwängen und schränken die Handlungsfähigkeit ein? Dann ist es Zeit, ihnen auf den Grund zu gehen.

Ist Ihr Ziel, mit Lebensfreude wieder am Leben aktiv teil zunehmen? Dann bin ich gerne für Sie da!

Dabei wende ich verschiedene Methoden wie EMDR, Klopfakupressur und Gesprächstherapie an. Je nach Ausprägung und Symptomen kommen auch Handwerkszeuge aus der systemischen und gestaltpädagogischen Therapie zur Anwendung.

Ich freue mich mit Ihnen gemeinsam neue angstfreie Wege zu gehen.